![[中][ENG] 舞蹈訓練中的科學轉變──安全的舞蹈實踐訓練 A Change in the Way Dancers are Trained – Safe Dance Practice](https://static.wixstatic.com/media/976ad1_de57c1fa01b9465ba632672a240af25d~mv2.jpg/v1/fill/w_343,h_193,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/976ad1_de57c1fa01b9465ba632672a240af25d~mv2.webp)
[中][ENG] 舞蹈訓練中的科學轉變──安全的舞蹈實踐訓練 A Change in the Way Dancers are Trained – Safe Dance Practice
舞動潛能 Optimizing Dancers’ Performance 文：余曉彤 照片由香港演藝學院舞蹈學院提供 想像一下你正步入一間舞蹈教室，年輕的舞者們已經維持過伸的一字馬壓腿有三十分鐘了。老師用力將他們壓得更低，哭泣聲此起彼落，緊接的是近乎於極限幅度和速度的踢腿和...
![[中] 《密不可分》](https://static.wixstatic.com/media/976ad1_02fa502e1d6143fbb00f5c0c6ef51c88~mv2.jpg/v1/fill/w_343,h_193,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/976ad1_02fa502e1d6143fbb00f5c0c6ef51c88~mv2.webp)
[中] 《密不可分》
字 / 舞 CHOREO-WORD-GRAPHY 《密不可分》 文：徐奕婕 == 徐奕婕 香港獨立舞蹈藝術家，2015年度香港藝術發展獎之藝術新秀獎（舞蹈）得主。她對公共空間特別感興趣，希望透過身體發掘空間的想像，發現自我，分享當下。...
![[中] 跳格國際舞蹈影像節《女書 — 序》](https://static.wixstatic.com/media/786386_f0d044a1189543749adf27edeefedb60~mv2.png/v1/fill/w_343,h_193,fp_0.50_0.50,q_95,enc_avif,quality_auto/786386_f0d044a1189543749adf27edeefedb60~mv2.webp)
[中] 跳格國際舞蹈影像節《女書 — 序》
舞後對談 Dialogue on Dance 對談：鄧小樺、盧偉力 文字整理：《舞蹈手札》編輯部 由許雅舒執導的舞蹈影片《女書 — 序》，是今屆跳格國際舞蹈影像節的開幕作品，呈現九位本地女性編舞於2018至2020年間的創作及排練片段之餘，亦加入她們對「女性」關鍵詞和女性創...
![[中][ENG] 舞蹈的體能訓練：訓練計劃的設計及應用](https://static.wixstatic.com/media/786386_69fde981ce744406a5df4fcc23bfbe57~mv2.png/v1/fill/w_343,h_193,fp_0.50_0.50,q_95,enc_avif,quality_auto/786386_69fde981ce744406a5df4fcc23bfbe57~mv2.webp)
[中][ENG] 舞蹈的體能訓練：訓練計劃的設計及應用
Strength and Conditioning in Dance – Application in Designing Training Programmes 舞動潛能 Optimizing Dancers’ Performance 舞蹈的體能訓練：訓練計劃的設計及應用...
![[中] 《身體活》](https://static.wixstatic.com/media/786386_87b7826c1fca4340bb3b18116b55c54e~mv2.png/v1/fill/w_343,h_193,fp_0.50_0.50,q_95,enc_avif,quality_auto/786386_87b7826c1fca4340bb3b18116b55c54e~mv2.webp)
[中] 《身體活》
字 / 舞 CHOREO-WORD-GRAPHY 《身體活》 文：徐奕婕 == 徐奕婕 香港獨立舞蹈藝術家，2015年度香港藝術發展獎之藝術新秀獎（舞蹈）得主。她對公共空間特別感興趣，希望透過身體發掘空間的想像，發現自我，分享當下。...
![[中] 《巴蘭欽〈珠寶〉》](https://static.wixstatic.com/media/786386_4c1bdbfa905043d59247c3edc27769ce~mv2.png/v1/fill/w_343,h_193,fp_0.50_0.50,q_95,enc_avif,quality_auto/786386_4c1bdbfa905043d59247c3edc27769ce~mv2.webp)
[中] 《巴蘭欽〈珠寶〉》
字 / 舞 CHOREO-WORD-GRAPHY 《巴蘭欽〈珠寶〉》 文：徐奕婕 == 徐奕婕 香港獨立舞蹈藝術家，2015年度香港藝術發展獎之藝術新秀獎（舞蹈）得主。她對公共空間特別感興趣，希望透過身體發掘空間的想像，發現自我，分享當下。...
![[中][ENG] 舞蹈的體能訓練 Strength and Conditioning in Dance](https://static.wixstatic.com/media/786386_02ea779d02eb4a74bee1c349f5459c78~mv2.png/v1/fill/w_343,h_193,fp_0.50_0.50,q_95,enc_avif,quality_auto/786386_02ea779d02eb4a74bee1c349f5459c78~mv2.webp)
[中][ENG] 舞蹈的體能訓練 Strength and Conditioning in Dance
舞動潛能 Optimizing Dancers’ Performance 舞蹈的體能訓練 文：敖君龍 照片由香港演藝學院舞蹈學院提供 舞蹈與其他競技運動一樣，是一項對技巧、體能和精確度有嚴格要求的身體活動。為了滿足表演需求，不論舞者所跳的舞步是屬於哪一種舞蹈風格，體能是不可...
![[中] 當舞蹈遇上裝置藝術](https://static.wixstatic.com/media/786386_96c9145c045b4e43aa2779936081ca7a~mv2.png/v1/fill/w_343,h_193,fp_0.50_0.50,q_95,enc_avif,quality_auto/786386_96c9145c045b4e43aa2779936081ca7a~mv2.webp)
[中] 當舞蹈遇上裝置藝術
舞後對談 Dialogue on Dance 對談：林嵐、馬師雅 文字整理：《舞蹈手札》編輯部 西九文化區2021-2022年度的表演藝術季，於七月上旬率先為本地舞迷帶來當代舞蹈先驅威廉．科西（William Forsythe）的大型互動藝術裝置《無處又遍處（二）》（Now...
![[中][ENG] 舞者的抗逆力 The Resilient Dancer](https://static.wixstatic.com/media/b580ba_57dd0118ddfe413691cca47d3c63b3a4~mv2.png/v1/fill/w_343,h_193,fp_0.50_0.50,q_95,enc_avif,quality_auto/b580ba_57dd0118ddfe413691cca47d3c63b3a4~mv2.webp)
[中][ENG] 舞者的抗逆力 The Resilient Dancer
舞動潛能 Optimizing Dancers’ Performance The Resilient Dancer Text: Brenton Surgenor Photo: HKAPA School of Dance The relentless pursuit of...
![[中] 《42．36．42》](https://static.wixstatic.com/media/b580ba_ddda57cbcd694c9da8ecf0753c27a4f5~mv2.png/v1/fill/w_343,h_193,fp_0.50_0.50,q_95,enc_avif,quality_auto/b580ba_ddda57cbcd694c9da8ecf0753c27a4f5~mv2.webp)
[中] 《42．36．42》
字 / 舞 CHOREO-WORD-GRAPHY 《42．36．42》 文：徐奕婕 == 徐奕婕 香港獨立舞蹈藝術家，2015年度香港藝術發展獎之藝術新秀獎（舞蹈）得主。她對公共空間特別感興趣，希望透過身體發掘空間的想像，發現自我，分享當下。...