舞動潛能 Optimizing Dancers’ Performance 舞蹈的體能訓練 文：敖君龍 照片由香港演藝學院舞蹈學院提供 舞蹈與其他競技運動一樣，是一項對技巧、體能和精確度有嚴格要求的身體活動。為了滿足表演需求，不論舞者所跳的舞步是屬於哪一種舞蹈風格，體能是不可...